أترك/ي تعليق

يرجى تسجيل الدخول لإضافة جواب

الإجابات ( 1 )

  1. لا يمكننا الإكتفاء بوصف مدى التأثير السلبي للسكر على جسم الإنسان ، فهو ليس ذو تأثير على زيادة الوزن والشيخوخة فقط ، لكنه أيضاً ذو تأثير على زيادة احتمالية إصابتك بأمراض أخرى. عادة ما تكون مستويات الأنسولين المرتفعة في الدم ناتجة عن ارتفاع مستويات الجلوكوز فيه. لذلك، تعد المستويات العالية من إشارات الأنسولين بمثابة "الحالة التغذوية،" وتحول الحالة الداخلية للخلية إلى مستويات نمو متزايدة و مستويات إصلاح متناقصة. تزايد النمو ونقصان الإصلاح = تزايد النفايات وتراكمها داخل الخلية مما يسبب الشيخوخة في نهاية المطاف على المستوى الخلوي. السكر يضعف أو يشل الجهاز المناعي ، مما يجعلك أكثر عرضة للأمراض المعدية ، أو لمضاعفات الأمراض الثانوية. عندما يتم هضم الفركتوز ( السكر الذي يتكون داخل كل أنواع الفواكه تقريباً وبعض الخضروات) بسرعة وبكميات كبيرة ، يحوله الكبد على الفور إلى دهون. يخدع الفركتوز جسمك إلى زيادة الوزن عن طريق إيقاف نظام التحكم في الشهية الموجود داخل جسمك. إن استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز تجعلك أكثر جوعًا، وذلك من خلال إرباك وخلط هرموناتك، فأنت لا تشعر بالشبع عندما يجب عليك ذلك، فتستمر في تناول الطعام. .الفركتوز يؤدي بسرعة وسهولة إلى زيادة الوزن والسمنة في منطقة البطن يؤدي تقييد السعرات الحرارية إلى تقليل مسارات إشارات الأنسولين ، ويعتقد أن هذا الانخفاض في مسارات إشارات الأنسولين هو أحد الآليات الأساسية التي يعمل فيها تقييد السعرات الحرارية على زيادة العمر.

    0
    2019-03-12 14:26:47

 السؤال السابق

السؤال التالي