أترك/ي تعليق

يرجى تسجيل الدخول لإضافة جواب

الإجابات ( 2 )

  1. لدي خبرة سنين في التحدث أمام جماعات من الناس وسر التغلب على الخوف هو بالذات الخبرة ولكن حلول فورية في الأسفل: - يجب ممارسة الخطاب في شكل متكرر. - التدرب تكرارا على ما تريد التحدث عنه ولا ترتجل. - ابدأ في قصة شخصية لكي تكون الكلام سهل لك بسبب معرفتك لخبرتك في شكل عميق وهذه الطريقة تكسب لك الوقت أن تعتاد على الجمهور وتبدأ في التحدث عن الموضوع الرئيسي. أو ابدأ في تقدمة مطولة قليلا مثل التعريف عن نفسك. - تدرب على الخطاب وانت في ملابس رسمية لكي تضع نفسك في الموقف أكثر. - أيضا أن تقوم في النظر في أعين الأشخاص مباشرة. - التواصل النظري يساعدني أن أتذكر كلامي لأنني عند التشتيت في السقف أو الأرض تفقد سيطرتك على الوضع ويضيع تفكيرك. - اكتب الخطاب حسب الجمهور لكي تشعر في الارتياح عندما يستجيب الجمهور من خلال هز الرأس للتعبير عن الموافقة. - كن على طبيعتك هي أهم نصيحة لأن الناس يلتقتوا التمثيل والتصنع من المتحدث.

    0
    2018-11-20 22:20:39
  2. أسهل طريقة للتغلب على هذا النوع من الخوف، أن تتدرب أمام المرآة.. و اجعلها عادة يومية و سترى بعد فترة أن خوفك قد قل و ثقتك بنفسك قد زادت.. لأنك ببساطة سترى نفسك و أنت تتحدث و تتحرك و هذا بحد ذاته اختبار لذاتك مفيد و سهل.. و عن تجربة!

    0
    2018-11-20 05:24:23

 السؤال السابق

السؤال التالي